स्वास्थ्य

जाडोमा लाग्ने रोग र रोकथामका उपाय

सामान्यतया जाडोमा तापमान घट्ने हुनाले धेरैजसोलाई रुघाखोकी, घाँटी खसखस हुने तथा घाँटी ठप्प हुने समस्याले...

जाडो र खाना

सुन्तलामा भिटामिन सी, भिटामीन बी, फालेट र सेरोटिनजस्ता आवश्यक पौष्टिक तत्वहरू पाइन्छन् । सेरोटिनले डिप्रेसनबाट जोगाउँछ । सुन्तलामा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन सी पाइने भएकाले यसले जाडोमा हुने भाइरल इन्फ्लुएन्जा, रुघाजस्ता रोगबाट पनि जोगाउँछ । सुन्तलामा पाइने...

बढाऔँ प्रतिरोधात्मक क्षमता

अमलामा पर्याप्त मात्रामा भिटामिन सी पाइन्छ । भिटामिन सी तातोमा नष्ट हुने प्रकृतिको हुन्छ तर अमलामा पाइने भिटामिन सी ताप वा अन्य कारणले नष्ट हुँदैन । यसबाट पाचनक्रिया ठीक रहन्छ भने छाला र केशलाई पनि फाइदा...


 
epaper-logo
यस अंकको स्तम्भहरू
सबै हेर्नुहोस् »
घर  [1]
सबै हेर्नुहोस् »

यस अंकका मुख्य लेखहरू

मनकी धनी मेनुका

धनी बन्न नभएर समाजका विकृति, विसंगति हटाउन तथा महिलाका लागि सशक्त र... पूरा लेख »

आवास स्वाँर निवास

अहिले घर सुरक्षाका लागि मात्र होइन आफ्नो प्रतिष्ठा र लगानीका लागि... पूरा लेख »

जाडोमा लाग्ने रोग र रोकथामका उपाय

सामान्यतया जाडोमा तापमान घट्ने हुनाले धेरैजसोलाई रुघाखोकी, घाँटी... पूरा लेख »

जाडोका लागि स्टाइलिस्ट पहिरन

लङ कोटको फेसन कहिल्यै कम हुँदैन । लङ कोटमा ओभर कोट प्याटर्न पनि... पूरा लेख »